一般社団法人 ブローゴルフ協会
次世代の吹き矢「ブローゴルフ」は、たんぽぽをイメージした花矢を3m離れた的に当てるシンプルで楽しいスポーツです。
多世代交流ができ、健康維持を促進させる楽しいスポーツ「ブローゴルフ」で2025年問題をPSK(ピンシャンコロリ)で乗り切りましょう!!

おじいさんが高揚して頭が紅葉した

☆【おじいさんが高揚して頭が紅葉した】☆

吐く息で血行が良くなりおじいさんの頭もピンク色になった 
次世代の吹き矢ブローゴルフで3本の花矢の的に当たった点数をご自分で暗算して自己申告いたします
「息・息(いき・いき)健康教室」の一場面


次世代の吹き矢「ブローゴルフ」は「口すぼめ呼吸や講話」と一緒に体験出来ます

意識しながら呼吸をすることの大切さを解りやすく体験していきます
そこから得られる深層筋肉に対してのいろいろな効用を実感していただきます

ブローゴルフをやる事で「腰かける・立つ・歩く」の動作に必要な筋肉を使っていきます
それが「孤独孤立のない自立した生活」につながります

息を「フッ」と吐く事で口角周囲筋・呼吸筋を理解でき咀嚼・嚥下の改善や誤嚥防止につながっています
また呼吸の吐く息は自律神経(副交感神経)に作用します
副交感神経が優位でリラックス状態です

ここのデイサービスでは3年半にわたるブローゴルフの体験前後のデータを「意欲・意識・身体機能」等について記録しています
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