一般社団法人 ブローゴルフ協会
次世代の吹き矢「ブローゴルフ」は、たんぽぽをイメージした花矢を3m離れた的に当てるシンプルで楽しいスポーツです。
多世代交流ができ、健康維持を促進させる楽しいスポーツ「ブローゴルフ」で2025年問題をPSK(ピンシャンコロリ)で乗り切りましょう!!

吹き矢と違う!!ブローゴルフ

☆【息吹きトレーナー講座の教本が完成!】☆

NPO法人国保ヘルスアップ事業支援協議会は
「孤独孤立のない自立した健康生活」の支援の
ため息吹きトレーナーを養成して「介護されな
い生活」を支える活動を全国展開しています

機能訓練型レクリエーションの次世代の吹き矢
が安全安心で楽しく「3つの防止と5つの絆」を
実現していきます

(3つの防止)
孤独孤立にならない
介護されない
病気にならない
(5縁の絆)
家族・地域・多世代・障がい者・世界の絆

講習会は:
ブローゴルフとは
正しい呼吸
ブローゴルフの可能性
ブローゴルフの競技ルール
口輪筋から腹筋(インナーマッスル)
の座学と実技を終えて1~2回のボランティア
をすることで終了となります

ブローゴルフは
いつでも・どこでも・だれでも
寒くても暑くても天候に左右されず
狭いスペース(8畳ほど)で出来ます

呼吸は自分でコントロールできる随意筋と
自律神経で動いています
随意筋を使って吐く息で「副交感神経」が
優位になることでリラックスされます

ブローゴルフの随意筋呼吸はご自分の体調を
リラックス状態に改善することができる健康法
です

詳しい事はメッセージ対応させていただいてい
ます
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