一般社団法人 ブローゴルフ協会
Next-generation Blowgun "blow Golf" is a simple and fun Sport 3 m away from 花矢 the image of dandelion and hit a target.
Fun sport to promote health maintenance the multi-generation "blow Golf" with PSK 2025 年 問題 (Pincian color)By 乗ri切rimashou!!

The Fukiya blow Golf blown mission


☆【吹き矢のブローゴルフは誤嚥防止対策】☆

吹き矢のブローゴルフをイベントなどでご紹介
すると参加者の人が「肺活量が無いから・・」
とよく言われます

吹き矢のブローゴルフは3m先の的に花の矢を
飛ばすだけです
呼吸をしている人なら誰でも出来ます
遊びながら口輪筋や横隔膜を鍛えて「咀嚼・嚥
下や誤嚥防止」になります

肺活量(Vital Capacity)は
息を最大限に吸い込んだ後に吸い込んだ空気を
すべて吐き出したときに出る空気量のことを言
います

呼吸( breathing;respiration)は
空気を吐いて吸う事

肺活量について
健康的な成人の平均値(標準値)は
男性が3000 ml~4000 mlくらい
女性が2000 ml~3000 mlくらいです

人間は通常は1度の呼吸で約500mlの空気が出入
りしていると言われています

激しい運動をすると多くのエネルギーが必要にな
るためたくさんの酸素を取り入れようとして呼吸
が速くなったり大きくなったり息があがります
(呼吸回数が増えます)

今年も「あいホール」での同好会ブローゴルフを
無事に終えて新しい年を迎えます

来年度からは
新たな展開として吹き矢の「ブローゴルフ」指導
員を輩出していきます
どうぞよろしくお願いいたします
?Gg[???ubN}[N??